您的位置 每周人物：飞进鸟巢的金凤
[来源：本站 | 作者(文/图)：宗元:校长室 | 日期：2010年3月19日 | 浏览28824 次]
八月的夏夜，纺织娘在草丛中欢快地歌唱，三三两两的萤火虫背驼着银色的小灯在田野上飞来飞去，黛色的天穹上，一弯眉月正和白云悄悄絮语。夜已深，人未眠。
一个年轻人倚窗坐在从常州开往北京的列车上，激动似吉它上滑出的音符，撩拨得年青的心久久难平。明天，当鲜红的太阳从天安门上升起，她要在霞光中揣着骄傲向世人瞩目的鸟巢报到，成为一名光荣的第29届世界奥林匹克运动会的技术官员（裁判），在这个年青人从小就神往的北京城，客串一次它的主人。这次北京之行，必将成为她一生中最宝贵的记忆。
这个年轻人就是刘国钧高职校体育组唯一的“双专业”硕士研究生——陈金凤。
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一九八一年十月一日，在美丽的海滨城市连云港新浦区的一个普通家庭，一个女婴呱呱落地了。在这个吉祥喜庆的日子里，夫妇俩给女儿起了个名——金凤，不求光宗耀祖，只盼健康向上。
云爱飘，鸟爱飞。也许金凤的名字和动词有关，她很小的时候就喜欢蹦蹦跳跳。陈金凤的妈妈是一所重点中学的篮球队员，爸爸虽然从事会计工作，却打得一手很好的羽毛球，在连云港市举行的职工羽毛球大赛中，曾夺得男子单打第五名。在这样的家庭，爱运动成了一种共同的习惯。从上小学开始，陈金凤每天天蒙蒙亮就跟着妈妈起床，踩着录音机里的节奏在广场上和大人们一起跳迪斯科。不知是不是遗传父亲身上的因子多的缘故，陈金凤特别爱跟男孩子一起玩，什么打弹子、单腿跳抓人、斗斗鸡等等，玩得特过瘾。小学期间，她的体育才能慢慢显现，五年级时被选入校田径队，专攻400米跑。毕业前，她以市运动会个人第二名的好成绩回报了学校对她的启蒙与培养。
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向往成功是人的本性，把成功变成现实不是人人都有的本领。陈金凤不是专业运动员，业余训练同样由汗水和痛苦组成，如同海边美丽的沙滩，有谁知道，这里的每一粒沙，其实都是渴死的每一滴水。进入初中后，老师把陈金凤的长项400米跑改为三级跳远，说这样更适合她的发展。其实跳远较之短跑更讲究人的爆发力，更快的速度以及紧凑的节奏，对于运动员的腿部力量要求也更高。那时陈金凤的100米要跑14秒多，离老师的要求显然还很远�？挥谢赝芳�，在比赛又一次突不破以往的成绩后，暗暗发急的她主动向妈妈提出要到市少体校请教练辅导的要求。能知其自身不足者，才能成就大事，妈妈很快满足了女儿的愿望。在教练的点拨下，陈金凤找到了解决问题的关键，那就是一个字，快！这正是自己的命门所在。于是，陈金凤接受了更加科学的严格训练。为了提高髂骨和髋骨的灵活性，增强腰肌的力量，她要按照要求进行抗阻训练，即把橡皮筋带的一端固定在柱子上，另一端套在踝关节上，反反复复地把腿尽量往上抬，一次下来常常是汗流满面，肌肉打颤。然后是150公斤的杠铃压在双肩上，连续进行下蹲、半蹲、半蹲跳、提踵等负重训练，累得力气全无、灵魂出窍。行进间30米、60米跑必不可少，教练让陈金凤在跑出最快速度的那一刻起，在最后的30米或60米还必须快上加快，超越自己。一次又一次，一遍又一遍，一天又一天，这是一种意志与极限的较量，这是一场时间与速度的厮杀，没有刀光剑影，却有咬牙切齿。有一次，在三级跳落地的一瞬间，她右脚的钉鞋不小心勾进了左腿的肌肉，硬生生撕出足有10公分长的口子，殷红的鲜血立刻染红了袜子和鞋子，现在陈金凤的腿上还留有细长的疤痕。还有一次，也是右脚的钉鞋踩进了左腿…… 陈金凤在拼搏与痛苦中一天天提高着绝对速度。 人是要有悟性的，悟性的翅膀会使人飞得更加高远。训练中的陈金凤渐渐接触到一些高水平的运动员，她认真琢磨他们的一招一式，学会在比较中找到自己的不足，并暗自千百遍地模仿。通过坚持不懈的努力，她慢慢从理论和实践上掌握了三级跳远必备的高重心（即整个人有一种立起来的感觉），头顶天等一系列技能，成绩有了显著提高，在江苏省中学生田径运动会上，正在读高中的陈金凤，一下子由原来的10.3米跳到了11.54米，夺得了个人三级跳远第四名。
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命运常常爱开玩笑，种下的芝麻，长出的是西瓜。考大学时，父亲不想再让女儿辛苦，一定要女儿弃体育而读英语，将来成为一名女翻译。父命难违，孝顺的陈金凤心怀一点不舍考入了南京师范大学“经贸英语”专业。寒来暑往，四载苦读，她的专业成绩一直保持在全班前两名之内，考到了英语8级证书，还在省十五届大学生运动会上夺了个三级跳远第二名。上天总是眷顾那些有准备的人，又或冥冥之中自有天意，大四下半年，南师大体育科学学院招考研究生，由于陈金凤英语专业成绩和业余体育成绩突出，她幸运地考上了“体育教育训练学” 专业的硕士研究生，又和体育续上了缘。陈金凤十分珍惜这来之不易的机会，如饥似渴地学习着，探究着，成长着。在此期间，她翻译了近20万字的《美国国家体育标准》，为导师翻译了一大堆美国“测量与评价”体育资料，还为导师翻译了许多文章摘要。
2006年，是陈金凤读研的最后一年，机遇再一次为她叩响了大门。中国奥组委为了迎接2008年的北京奥运盛会，决定在全国范围内公开招考一批奥运裁判，条件有二：一是有良好的体育基础，二是有很好的英语会话能力，陈金凤完全符合。当她兴冲冲地填好报名表三步并作两步跨进省体育局盖章时，却被接待的同志以各种理由婉拒。为了不让人生的列车错过希望的路口，陈金凤在办公室磨了整整一个下午，在她高举着盖好章的表格飞楼而下时，那手里举着的仿佛是一颗希望的太阳。当经过严格的初试、复试和一系列的考核，终于在2007年暑假接到北京奥组委颁发的入选通知时，这个从不轻易掉泪的女孩激动地哭了，晶莹的泪水里照见了妈妈的微笑，美丽的鸟巢，腿上的伤痕，还有自己火红火红的青春。
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有时生命的一瞬间，就是人生奋斗的缩影。在去北京的前夕，刘高职的领导、老师和学生们热烈地祝贺她，开心的话语，祝福的鲜花，使她感到了家的温暖，她的事�；股狭吮ㄖ胶偷缣�。在奥运会工作的18个日日夜夜是神圣而光荣的，由于陈金凤的英语基础好，被安排在运动员比赛检录处，在这里，陈金凤和她的同事们身着阿迪达斯裁判服，胸挂特别的裁判证，代表奥委会对来自世界各国的2000多名运动员进行身份鉴别和项目确认，并热情回答运动员们提出的问题。对每位接受检录的运动员，她都要送上：“加油，祝你好运！”的鼓励，对方都微笑着报以“谢谢”，那种亲切的氛围今天想起来都感到温暖。虽然工作忙碌而辛苦，但她感到快乐和自豪。最深的印象是中国运动员获得51块金牌和每一块金牌所带来的欢呼声浪，传得很远很远。还有刘翔的因伤退赛，没有了掌声，没有了欢呼，只有凝固了的沉默。她还与200米跑世界纪录保持者博尔特合了影。再后来，陈金凤还在北京残奥会上当了裁判。她在工作中接触和认识了许多的外国朋友，至今还和西班牙教练盖比保持着联系，她希望在中外合作办学上为刘高职做一点实事。
时光流逝，前年的激动与荣誉现已成为回忆，奥运会后，这个高个子大眼睛既阳光又靓丽的金凤又重新回到了刘国钧高职校，回到了自己热爱的运动场。每天的阳光依然洒下七色的光芒，她依然年青，依然很爱很爱自己的教师工作！
一个年轻人倚窗坐在从常州开往北京的列车上，激动似吉它上滑出的音符，撩拨得年青的心久久难平。明天，当鲜红的太阳从天安门上升起，她要在霞光中揣着骄傲向世人瞩目的鸟巢报到，成为一名光荣的第29届世界奥林匹克运动会的技术官员（裁判），在这个年青人从小就神往的北京城，客串一次它的主人。这次北京之行，必将成为她一生中最宝贵的记忆。
这个年轻人就是刘国钧高职校体育组唯一的“双专业”硕士研究生——陈金凤。
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一九八一年十月一日，在美丽的海滨城市连云港新浦区的一个普通家庭，一个女婴呱呱落地了。在这个吉祥喜庆的日子里，夫妇俩给女儿起了个名——金凤，不求光宗耀祖，只盼健康向上。
云爱飘，鸟爱飞。也许金凤的名字和动词有关，她很小的时候就喜欢蹦蹦跳跳。陈金凤的妈妈是一所重点中学的篮球队员，爸爸虽然从事会计工作，却打得一手很好的羽毛球，在连云港市举行的职工羽毛球大赛中，曾夺得男子单打第五名。在这样的家庭，爱运动成了一种共同的习惯。从上小学开始，陈金凤每天天蒙蒙亮就跟着妈妈起床，踩着录音机里的节奏在广场上和大人们一起跳迪斯科。不知是不是遗传父亲身上的因子多的缘故，陈金凤特别爱跟男孩子一起玩，什么打弹子、单腿跳抓人、斗斗鸡等等，玩得特过瘾。小学期间，她的体育才能慢慢显现，五年级时被选入校田径队，专攻400米跑。毕业前，她以市运动会个人第二名的好成绩回报了学校对她的启蒙与培养。
�。ǘ�
向往成功是人的本性，把成功变成现实不是人人都有的本领。陈金凤不是专业运动员，业余训练同样由汗水和痛苦组成，如同海边美丽的沙滩，有谁知道，这里的每一粒沙，其实都是渴死的每一滴水。进入初中后，老师把陈金凤的长项400米跑改为三级跳远，说这样更适合她的发展。其实跳远较之短跑更讲究人的爆发力，更快的速度以及紧凑的节奏，对于运动员的腿部力量要求也更高。那时陈金凤的100米要跑14秒多，离老师的要求显然还很远�？挥谢赝芳�，在比赛又一次突不破以往的成绩后，暗暗发急的她主动向妈妈提出要到市少体校请教练辅导的要求。能知其自身不足者，才能成就大事，妈妈很快满足了女儿的愿望。在教练的点拨下，陈金凤找到了解决问题的关键，那就是一个字，快！这正是自己的命门所在。于是，陈金凤接受了更加科学的严格训练。为了提高髂骨和髋骨的灵活性，增强腰肌的力量，她要按照要求进行抗阻训练，即把橡皮筋带的一端固定在柱子上，另一端套在踝关节上，反反复复地把腿尽量往上抬，一次下来常常是汗流满面，肌肉打颤。然后是150公斤的杠铃压在双肩上，连续进行下蹲、半蹲、半蹲跳、提踵等负重训练，累得力气全无、灵魂出窍。行进间30米、60米跑必不可少，教练让陈金凤在跑出最快速度的那一刻起，在最后的30米或60米还必须快上加快，超越自己。一次又一次，一遍又一遍，一天又一天，这是一种意志与极限的较量，这是一场时间与速度的厮杀，没有刀光剑影，却有咬牙切齿。有一次，在三级跳落地的一瞬间，她右脚的钉鞋不小心勾进了左腿的肌肉，硬生生撕出足有10公分长的口子，殷红的鲜血立刻染红了袜子和鞋子，现在陈金凤的腿上还留有细长的疤痕。还有一次，也是右脚的钉鞋踩进了左腿…… 陈金凤在拼搏与痛苦中一天天提高着绝对速度。 人是要有悟性的，悟性的翅膀会使人飞得更加高远。训练中的陈金凤渐渐接触到一些高水平的运动员，她认真琢磨他们的一招一式，学会在比较中找到自己的不足，并暗自千百遍地模仿。通过坚持不懈的努力，她慢慢从理论和实践上掌握了三级跳远必备的高重心（即整个人有一种立起来的感觉），头顶天等一系列技能，成绩有了显著提高，在江苏省中学生田径运动会上，正在读高中的陈金凤，一下子由原来的10.3米跳到了11.54米，夺得了个人三级跳远第四名。
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命运常常爱开玩笑，种下的芝麻，长出的是西瓜。考大学时，父亲不想再让女儿辛苦，一定要女儿弃体育而读英语，将来成为一名女翻译。父命难违，孝顺的陈金凤心怀一点不舍考入了南京师范大学“经贸英语”专业。寒来暑往，四载苦读，她的专业成绩一直保持在全班前两名之内，考到了英语8级证书，还在省十五届大学生运动会上夺了个三级跳远第二名。上天总是眷顾那些有准备的人，又或冥冥之中自有天意，大四下半年，南师大体育科学学院招考研究生，由于陈金凤英语专业成绩和业余体育成绩突出，她幸运地考上了“体育教育训练学” 专业的硕士研究生，又和体育续上了缘。陈金凤十分珍惜这来之不易的机会，如饥似渴地学习着，探究着，成长着。在此期间，她翻译了近20万字的《美国国家体育标准》，为导师翻译了一大堆美国“测量与评价”体育资料，还为导师翻译了许多文章摘要。
2006年，是陈金凤读研的最后一年，机遇再一次为她叩响了大门。中国奥组委为了迎接2008年的北京奥运盛会，决定在全国范围内公开招考一批奥运裁判，条件有二：一是有良好的体育基础，二是有很好的英语会话能力，陈金凤完全符合。当她兴冲冲地填好报名表三步并作两步跨进省体育局盖章时，却被接待的同志以各种理由婉拒。为了不让人生的列车错过希望的路口，陈金凤在办公室磨了整整一个下午，在她高举着盖好章的表格飞楼而下时，那手里举着的仿佛是一颗希望的太阳。当经过严格的初试、复试和一系列的考核，终于在2007年暑假接到北京奥组委颁发的入选通知时，这个从不轻易掉泪的女孩激动地哭了，晶莹的泪水里照见了妈妈的微笑，美丽的鸟巢，腿上的伤痕，还有自己火红火红的青春。
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有时生命的一瞬间，就是人生奋斗的缩影。在去北京的前夕，刘高职的领导、老师和学生们热烈地祝贺她，开心的话语，祝福的鲜花，使她感到了家的温暖，她的事�；股狭吮ㄖ胶偷缣�。在奥运会工作的18个日日夜夜是神圣而光荣的，由于陈金凤的英语基础好，被安排在运动员比赛检录处，在这里，陈金凤和她的同事们身着阿迪达斯裁判服，胸挂特别的裁判证，代表奥委会对来自世界各国的2000多名运动员进行身份鉴别和项目确认，并热情回答运动员们提出的问题。对每位接受检录的运动员，她都要送上：“加油，祝你好运！”的鼓励，对方都微笑着报以“谢谢”，那种亲切的氛围今天想起来都感到温暖。虽然工作忙碌而辛苦，但她感到快乐和自豪。最深的印象是中国运动员获得51块金牌和每一块金牌所带来的欢呼声浪，传得很远很远。还有刘翔的因伤退赛，没有了掌声，没有了欢呼，只有凝固了的沉默。她还与200米跑世界纪录保持者博尔特合了影。再后来，陈金凤还在北京残奥会上当了裁判。她在工作中接触和认识了许多的外国朋友，至今还和西班牙教练盖比保持着联系，她希望在中外合作办学上为刘高职做一点实事。
时光流逝，前年的激动与荣誉现已成为回忆，奥运会后，这个高个子大眼睛既阳光又靓丽的金凤又重新回到了刘国钧高职校，回到了自己热爱的运动场。每天的阳光依然洒下七色的光芒，她依然年青，依然很爱很爱自己的教师工作！