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于课间操锻炼中传承中国传统拳术
[来源:本站 | 作者(文/图):商贸管理系:王 健 | 日期:2008年3月20日 | 浏览14088 次]
  太极拳起源于中国,历史悠久,动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病。时值学校“大课间”改革,为丰富锻炼形式,商贸管理系0653班、基础部0514班率先走上健身与国粹相结合的道路,于课间操锻炼中传承传统文化。
  练习太极拳注重以意带力,以点融化于全身,一意一念,一举一动,随心所欲,都在自我控制之中,最可贵的是学生可以借此练就“心静”,在学业之余,利用课间十分钟,舒展筋骨,对身体素质和思想意境均有收益。
  太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合,是高层次的人体文化。太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如"行云流水,连绵不断" 这种运动即自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。在高级的享受中,使疾病消失,使身心健康。
  如今,两个班的同学学习太极拳已渐入佳境,成为了每天早晨校园里的一道亮丽风景线。
  另外,商贸管理系0654、0655、0555三个班级的课间操练习“健美操”,也颇具特色。




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