2022年3月28日，在疫情居家的第三个礼拜，我们1853班召开了两周一次班会“防疫心动力，增强免疫力”。本次班会是由我们班主任赵老师组织执行的，主要向我们讲解疫情在家要注重心理健康，认真对待网课，上好每一节网课，并在课余时间多做一些有意义的事情，比如锻炼、唱歌以及练字画画之类的。
  本次心理课堂为我们讲解了要保持科学健康生活，长期的居家学习，以及花费多数时间在手机上，会使人身心焦躁不安，这就阻止了多巴胺在我们人体的分泌，多巴胺的分泌有助于给我们带来愉悦、轻松地感受，提高成就感和斗志，而要多巴胺分泌的方法有：保障睡眠、合理膳食、适量训练、控制电子产品使用时间等等。其中我们全班在赵老师的带领之下了解了蝴蝶拍，这一套动作可以让我们疫情在家的神经得到一定的放松。全班同学都也非常愿意去尝试这套动作。
  本次班会进行的非常顺利，疫情这场攻坚战是需要我们每一个人的付出，只有我们齐心协力，才能渡过难关，才能让我们的祖国面对困难，更加游刃有余。对于我们学生而言尽量不出门、勤洗手、不去人员密集的地方就是对祖国最大的奉献了。