您的位置 国钧讲堂：解读幸福密码，拥抱多彩人生
[来源：信息（物联网）工程系 | 作者(文/图)：202032 司小鑫 朱之谦 | 日期：2021年11月19日 | 浏览22611 次]
11月17日，信息（物联网）工程系宋芝佳老师面向20级同学在报告厅B开展《解读幸福密码，拥抱多彩人生》讲座。本次讲座通过解读东西方智慧，探寻幸福法则，帮助学生更好地解读幸福密码，拥抱多彩人生。
宋老师从哈佛大学最受欢迎的主题课《幸福的方法》开讲，本书作者泰勒•本•沙哈尔教授曾经给自己定下了一个目标——成为以色列垒球冠军，并以一顿汉堡大餐为奖励。但是当他达到目标，看着眼前四个期待已久的汉堡时，却并没有想象中那么激动，因此他开始思考到底什么是“幸�！�。这也是他后来探索积极心理学的重要原因。由此，本次讲座主要解答了三个问题:什么是幸福的能力？什么是幸福四象限？怎样才能掌握幸福的方法？
宋老师先通过中千万彩票的人和车祸截肢者幸福指数的对比，介绍刘伟的人生经历，这让我们了解到“幸福与状态无关，幸福是一种能力，幸福的能力是对幸福的感知力�！庇纱艘甑蕉秸苎�，带我们领略孔子的智慧，孔夫子赞许颜回身处陋巷之中也能收获幸福，从孔子、禅宗的高妙意境中感知东方哲学中的幸福思维。
接着，宋老师又向大家解读“什么是幸福四象限？”，在此环节阐释了四种不同类型，它们分别为：现在幸福未来不幸——及时行乐、现在不幸未来也不幸——无助型、现在不幸未来幸福——忍辱负重型、现在幸福未来幸�！腋Ｐ汀Ｓ纱俗芙�，要想成为幸福的人，必须要保持正念，活在当下。
“享受生活，活在当下”是本次讲座的精髓，讲座最后，宋老师鼓励大家把自己的思维模式由“溺水型”转变为“郊游型”，以享受的心态迎接生活。同学们通过聆听讲座，更加深入地了解幸福的内涵和底色，对今后如何获得幸福也有更加清晰的认知。
