您的位置 爱护眼睛 保护视力
[来源：本站 | 作者(文/图)：经济管理系 1814班 万露露 | 日期：2021年4月19日 | 浏览19755 次]
常言道：“眼睛是心灵的窗户。”现在，国家对于青少年的视力情况已经越来越重视了，学校也非常关注学生的健康发展，于4月16日对我们同学进行了视力筛查测试。
按照安排的时间节点，伴着暖暖的阳光，同学们以班级为单位陆续有序地来到华夏楼门口等待着视力测试的开始。首先进行的是裸视力测试，并对近视的同学戴眼镜进行二次测试，第二步便是用机器作散光测试。测试完后的同学们拿着单子的结果进行比较起来，发现大家的视力都有下降的趋势，这不免引起我们一系列的反思，同学们自然知道视力的重要性，却因为生活中许多容易被我们忽略的小细节，导致了今天的结果。
影响视力的因素大致有三种缘由：第一是不正确的姿势，比如趴在桌子上看书、躺在床上或沙发上看书；第二是生活习惯的问题，有些同学喜欢在太阳底下看书或熄灯后躺在床上玩手机，这样会造成视力模糊、眼睛酸痛，甚至流眼泪，久而久之便会导致近视；第三种是饮食的习惯，缺乏维生素也会对我们的眼睛造成影响。
对此，我也为同学们整理了一些生活中的护眼小妙招，希望对同学们可以提供一些帮助：一是在生活中要正确使用眼睛，坚持做眼保健操，看书写字的姿势要正确，看书和使用电子产品的时间要适当。二是养成良好的生活习惯，不要挑食，多吃胡萝卜等对眼睛有好处的食物，早睡早起。三是特殊环境下注意�；ぱ劬�，阳光太强烈时最好戴上墨镜，风沙太大时，使用防尘面罩。
总之，视力是我们无比重要的东西，我们一定要珍惜和重视，让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，�；な恿Α保梦颐堑难劬υ嚼丛矫髁�！
按照安排的时间节点，伴着暖暖的阳光，同学们以班级为单位陆续有序地来到华夏楼门口等待着视力测试的开始。首先进行的是裸视力测试，并对近视的同学戴眼镜进行二次测试，第二步便是用机器作散光测试。测试完后的同学们拿着单子的结果进行比较起来，发现大家的视力都有下降的趋势，这不免引起我们一系列的反思，同学们自然知道视力的重要性，却因为生活中许多容易被我们忽略的小细节，导致了今天的结果。
影响视力的因素大致有三种缘由：第一是不正确的姿势，比如趴在桌子上看书、躺在床上或沙发上看书；第二是生活习惯的问题，有些同学喜欢在太阳底下看书或熄灯后躺在床上玩手机，这样会造成视力模糊、眼睛酸痛，甚至流眼泪，久而久之便会导致近视；第三种是饮食的习惯，缺乏维生素也会对我们的眼睛造成影响。
对此，我也为同学们整理了一些生活中的护眼小妙招，希望对同学们可以提供一些帮助：一是在生活中要正确使用眼睛，坚持做眼保健操，看书写字的姿势要正确，看书和使用电子产品的时间要适当。二是养成良好的生活习惯，不要挑食，多吃胡萝卜等对眼睛有好处的食物，早睡早起。三是特殊环境下注意�；ぱ劬�，阳光太强烈时最好戴上墨镜，风沙太大时，使用防尘面罩。
总之，视力是我们无比重要的东西，我们一定要珍惜和重视，让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，�；な恿Α保梦颐堑难劬υ嚼丛矫髁�！