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助人自助系列:合理使用手机,遇见更好的自己——班级心理委员会议暨培训
[来源:学工处 | 作者(文/图):马学果 | 日期:2020年11月20日 | 浏览20565 次]

  日常交流、信息查询、扫码支付……,手机确实给我们的生活带来了诸多便利,与此同时,机不离手,习惯刷屏,沉迷网络等问题,也是一些学生成长中的困扰。为引导学生合理使用手机,11月19日第7、8节,在第三阅览室,学工处马学果老师组织开展了主题为“合理使用手机,遇见更好的自己”的心理委员会议暨培训,来自各系各班80余名班级心理委员参加。
  马学果从反思一天的手机使用开始讲起,引导大家认识到:手机已逐渐成为日常生活不可或缺的工具;随后,马学果以绘画的形式,引导同学们认识到手机在便利我们生活的同时,可能给健康、学习、生活和人际关系带来的影响。最后,马学果带领大家一起反思抵御手机诱惑、合理使用手机的方法,如不带入学校、交给成人保管、关机、放在不容易拿到的地方、培养积极兴趣等。同学们谈到,可以将不必要的手机使用时间用来做重要的、有意义的事情,如多看些书、阅读、摘抄、绘画、增加业余运动等。马学果还结合培训内容布置了相关作业,希望大家学以致用,养成合理使用手机的好习惯。




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