上周，我班围绕着“青少年叛逆期”这一主题展开了激烈讨论。同学们以身边家人朋友的表现为例，分析了青少年们在人生的发展阶段陷入叛逆期的原因及危害，让同学们掌握了健康度过叛逆期的方法。
  叛逆期，指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱父母的监护，并开始反对父母的所作所为。对于每个青少年而言，叛逆期都会有，只是时间早晚、程度强弱不同而已。但是如果一味放任自己，就会变得容易激动、会乱发脾气、听不进正确的意见和建议、甚至厌学、自暴自弃、对生活失去信心等，从而出现各种问题，影响自己的身心健康。
  在“如何健康度过叛逆期”这一问题上，同学们积极表达了自己的看法，罗列总结了一些做法：首先是学会积极沟通，与父母、老师和同学，主动表达自己的想法；其次是学会倾听，理解他人的立场和态度；再次是学会倾诉和宣泄，找值得信赖的人诉说，培养一些兴趣爱好，转移负面情绪。
  通过本次班会，同学们进一步了解了自己、了解了他人，掌握了一些自我调控的方法，使自己更加完善。