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健康心理,幸福人生——我校举办心理健康主题讲座
[来源:学工处 | 作者(文/图):马学果 | 日期:2020年6月12日 | 浏览16767 次]
  为引导全校学生关注心理健康,呵护心理健康,做具有自信阳光气质的高素质学生,6月10日下午第7节,校学工处面向全校4000余名在校生开展主题为《健康心理,幸福人生——做一个心理健康的人》的心理健康讲座,讲座由心理教师马学果主讲(直播),学工处处长戴卫银主持,全体在校生和班主任参加。
  学工处处长戴卫银向全体学生强调了心理健康是“三质人才”培养目标的重要内容之一,要求大家要关注心理健康,正确看待成长中的问题,要学习并践行心理调适的方法,呵护自身心理健康。
  心理教师马学果综合运用生活实例、日常案例、情景再现等方式,深入浅出地阐述了关注心理健康的必要性、重要意义以及呵护心理健康的具体方法。马老师强调,关注心理健康,人人都需要;学习一些心理健康知识,掌握一些心理调适技巧,可以让我们更喜欢自己、保持积极乐观的情绪、拥有和谐的人际关系、收获更积极充实的人生。同时,马老师指出,出现问题并不可怕,要正确看待、积极调适,并从自我调适、寻求帮助和同伴互助三方面重点分享了调适心理问题,呵护心理健康的方法,如了解心理学知识、掌握调适技巧、寻求心理咨询或心理治疗以及同伴互助等。最后,马老师呼吁大家要关注心理、学习心理、践行心理,为自身心理健康做建设。
  马老师的讲座专业、生动、走心,既考虑学校、系部实际,又贴近学生需求,引发师生共鸣。
 





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