本次班会薛世豪教会我们如何悦纳自己，如何欣赏他人
  欣赏是一种态度，是一种发自内心羡慕的态度。人与人之间的关系往往是相互的，你与人为善，也足与自己为善。当你用欣赏的眼光看别人时，别人也会向你投来欣赏的眼光，当你用鄙视的眼光看别人时,别人也会向你投来鄙视的眼光。
  在欣赏他人的同时，也要接纳白己，欣赏自己，体会自我的独特性，理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。当自己不快乐不满足时，是否应该学着好好爱自己?悦纳自己呢?
  悦纳自己，要有自知之明。对自己能做出恰当评价的人，既能了解自我，又能接受自我，体验自我存在的价值，一个悦纳自己的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处。而后，不断克服缺点，注意自我形象塑造，把握自己做人准则，不断完善自己，更加相信的面对生活，走向成功。这是一种修养，也是一种难能可贵的品质。