在上周四，我们班参加了冬季三项比赛中的拔河比赛和长跑接力比赛，都取得了不错的成绩。
  这是我们班最后一次参与拔河比赛，所以参赛的同学都加倍努力，争取不留遗憾。在前几个礼拜中与其他班进行了预赛并顺利出线。这次是决出参加决赛的资格，对方班级的实力也不容小觑。我们及时调整了站位，安排“重量级”的同学站在最后，8男8女的脚互相抵住，不能移动，下盘稳住。身体统一往后倾斜，并根据号令一起用力。这些宝贵的经验都是前两年比赛中得到的。比赛开始，我们班很轻松的赢了。在第二局时，似乎还没准备好就开始了，有些不稳，眼看就要被对方拉过去，幸好及时调整，有拉了回来。这样就赢得了决赛资格。休息片刻后，我们进行了决赛。同样，在大家的共同努力下，最终赢得了胜利。
  在礼拜四时，我们班在体育课上进行了长跑接力。虽然风有点大，但还是挡不住大家的热情。一声令下，第一个同学冲了出去，紧接着大家配合默契，一个一个奋勇向前，虽然有的同学到后面比较吃力，最后还是咬牙坚持了下来。他们同样很棒。
  这是我们最后一次参加冬季三项比赛，这次比赛不仅锻炼了大家的体魄，增强了自信心。也增强了大家的团结协作的精神，总得来说，大家并没有留下遗憾。